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谁有瘦肚子的自制减肥茶排行榜?能在家自己冲

发布时间: 2019-10-24

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  2015-04-21展开全部看到你问自制减肥茶排行榜的时候要求是可以自己在家冲的,所以我特别贡献我心目中几个方便自制的茶谱,你可以自己学着煮来喝。

  自制减肥茶排行榜第一薏仁减肥茶,这个茶非常适合高血脂的肥胖人群。主要的成分是荷叶、生山楂、生薏仁、橘皮,将适量的荷叶、生山楂、生薏仁、橘皮研成粉末状,用沸腾的白开水冲泡,冷却下来即可饮食,一天一次。

  自制减肥茶排行榜第二荷叶茶,相对更为简单就是晒干的荷叶而已,荷叶有治疗便秘和促消化的作用,很快会得到瘦身的目的。将干荷叶剪开,剪成小片,放大概两到三克的荷叶于杯中,将热水倒入让荷叶过一下水,再重新倒入满杯,大概焖五分钟左右,茶会更浓。

  自制减肥茶排行榜第三黑豆茶,需要黑豆十五颗。将十五颗干燥的黑豆放到平底锅中,干煎一下,带黑豆的表皮裂开后,将黑豆放到杯子中。然后将一百五十毫升的水煮沸后,倒入杯中,盖上杯盖焖泡五分钟后即可饮用。铁算盘论坛



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